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Buch 'Koch dich fit!'

80 gesunde und einfache Rezepte für deinen healthy Lifestyle
Aus Deutschland
Buch 'Koch dich fit!', 80 gesunde und einfache Rezepte für deinen healthy Lifestyle
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  • Artikel-Nr.: 300247
  • Höhe: 25,5 cm
  • Länge: 19,1 cm
  • Breite: 19,1 cm
  • Weitere Angaben: Broschur, Christian Verlag, 2020, 176 Seiten
Produktinformation
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Koch dich fit!  80 gesunde und einfache Rezepte für deinen healthy Lifestyle Der Weg...
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Koch dich fit! 80 gesunde und einfache Rezepte für deinen healthy Lifestyle

Der Weg zu einem definierten Körper führt nicht an regelmäßiger Bewegung vorbei. Noch viel wichtiger für den gewünschten Erfolg ist eine gesunde, ausgewogene und nährstoffreiche Ernährung. In diesem Buch gibt Autor Thibault Geoffray hilfreiche Tipps, wie man beides am besten vereint: HIIT-Workouts und 80 gesunde Rezepte für jede Trainingsphase. Süß oder herzhaft, laktose- oder glutenfrei, als Snack oder Sattmacher, und immer voller Proteine.

 

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